曬傷、脫水後,你應該要做的事情-幸福空間
好熱喔~艷陽高照的每一天,走在路上步步煎熬。回到家後,覺得四肢無力,皮膚紅紅的,該不會中暑、曬傷了吧…。這時候,應該要怎麼處理?馬上開冷氣讓身體變涼嗎?還是先沖個冷水澡呢?
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曬傷、脫水後,你應該要做的事情
2018-07-27| 人氣:2550
<table class="html_content" style="width: 725px;" border="0" align="center">
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<td><img title="issue04_283_01.jpg" src="../../../uploads/gs/columnpage/3526/issue04_283_01.jpg" alt="issue04_283_01.jpg" width="725" height="483" />
<p>好熱喔~艷陽高照的每一天,走在路上步步煎熬。回到家後,覺得四肢無力,皮膚紅紅的,該不會中暑、曬傷了吧…。這時候,應該要怎麼處理?馬上開冷氣讓身體變涼嗎?還是先沖個冷水澡呢?</p>
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<p><span style="color: #ff6600; font-size: medium;"><strong>熱傷害處理4</strong><strong>步驟</strong></span></p>
<p><img title="issue04_283_02.jpg" src="../../../uploads/gs/columnpage/3526/issue04_283_02.jpg" alt="issue04_283_02.jpg" width="725" height="483" /> </p>
<p>高雄榮民總醫院家庭醫學部主治醫師黃資雅明說,當出現熱傷害的情況時,必須先遵守以下4個步驟︰</p>
<ol>
<li><span style="color: #000000;">1.<span style="color: #ff0000;">到陰涼通風的地方</span>︰首先,如果在室外的話,最好找一個陰涼通風的地方,讓體溫先降下來,並休息一下;<span style="color: #ff6600;">要是已經到家了,不要急著開冷氣,先把窗戶、電風扇打開,維持環境的通風。</span></span></li>
<li><span style="color: #000000;">2.<span style="color: #ff0000;">補充水分</span>︰接著,慢慢的喝一些水,記得以常溫水為主,不要喝冰的開水或飲料,以免過於刺激。</span></li>
<li><span style="color: #000000;">3.<span style="color: #ff0000;">解開衣物</span>︰若穿著緊身、不透氣的衣服,記得解開束縛,讓皮膚的溫度降低,必要時也可以用扇子輕輕的搧一搧。</span></li>
<li><span style="color: #000000;">4.<span style="color: #ff0000;">送醫</span>︰如果做了以上的程序,還是覺得很不舒服,就必須馬上就醫。臨床上中暑比熱衰竭嚴重,中暑會危及生命,熱衰竭是指在熱的環境下過久,持續的流汗,且未補充適當的鹽分及水分,造成全身性不舒服;中暑則指在無法散發熱量的環境中,造成身體的核心體溫升高,同時中樞神經的功能出現障礙,有危及生命的狀況。</span></li>
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<p><span style="color: #ff6600; font-size: medium;"><strong>冷毛巾濕敷緩曬傷</strong></span></p>
<p><img title="issue04_283_03.jpg" src="../../../uploads/gs/columnpage/3526/issue04_283_03.jpg" alt="issue04_283_03.jpg" width="725" height="483" /> </p>
<p>另外,如何是皮膚曬傷的問題,第一時間又應該如何處理呢?</p>
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<p>黃資雅醫師表示,許多人會選用蘆薈膠來舒緩肌膚,但如果有出現過敏的情況,就應該斟酌使用,可以先以冷水沾濕毛巾直接敷上,要是無法改善,再就醫處理,通常會以類固醇藥膏做治療,一個星期內即可改善。</p>
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<p><span style="color: #ff6600;">【延伸閱讀】</span></p>
<p><a class="inner-moer-list" href="https://retire.hhh.com.tw/article/cont/385">艷陽殺人,比熱衰竭更致命的事?</a></p>
<p><a class="inner-moer-list" href="https://retire.hhh.com.tw/article/cont/386">這6種人,中暑高危險群</a><a class="inner-moer-list" href="https://retire.hhh.com.tw/article/cont/1243"> </a></p>
<p><a class="inner-moer-list" href="https://retire.hhh.com.tw/article/cont/1243">5種人,曬太陽前要注意</a></p>
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彙整編輯 | Yukie
圖片與文字提供 | 退休好幸福