《私藏食譜》白蘿蔔豬肉湯

2017-10-02 14:30:46 │ 生活知識家+

圖片暨資料提供 | 退休好幸福、《HARUMI的活用39種食材 133道私藏食譜》(栗原晴美著/天下生活)

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「哇!這是什麼呀?好香哦!」撲鼻而來,是一股清甜而不油膩的味道。平時工作忙碌,幾乎沒時間下廚,難得發現一道簡單易上手的好料理,當然要一邊對照著食譜,一邊大展廚藝身手,立即來嘗試看看吧!

 

材料(4人份):
白蘿蔔500g
胡蘿蔔1條
芋頭(小)4個
豬肉薄片(肩里肌肉)50g
油豆腐1片
柴魚昆布高湯6杯
味噌5~6大匙
長葱切成珠(泡過水)、七味唐辛子各取適量

 

作法:
1.白蘿蔔去皮,切成2公分寬的銀杏切。胡蘿蔔去皮,切成1.5公分寬的輪切,或者切成半月切。芋頭去皮,一個切成四等分。
2.白蘿蔔和胡蘿蔔一起汆燙一下,芋頭單獨汆燙一下。
3.豬肉切成2至3等分。厚片油豆腐用熱水過油,切成12等分。
4.柴魚昆布高湯放入鍋中煮滾後,再放入白蘿蔔及胡蘿蔔稍微煮一下,接著加入豬肉和芋頭,再次煮滾後撈除浮渣。繼續煮一下,等蔬菜煮軟後再加入油豆腐、溶入味噌。
5.盛盤,擺上長葱,依個人喜好撒上七味唐辛子。

 

★幸福小建議:把白蘿蔔、胡蘿蔔、芋頭,全部切成大塊,感覺不像汁物,比較像滷煮料理,吃起來也比較有口感哦!
★幸福小秘訣:豬肉使用了肩里肌肉,鮮味能夠溶出於湯汁中。

 


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標籤|退休好幸福

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