坐骨神經痛？找中醫不如挑選優質的床墊和椅子

<table class="html_content" style="width: 725px;" border="0" align="center"> <tbody> <tr> <td style="text-align: center;"> <p>&nbsp;</p> <p style="text-align: left;">現代人經常睡前躺臥滑手機，養成坐姿不良的壞習慣，長期下來導致椎間盤突出，引發坐骨神經痛。找中醫只是治標不治本，唯有改變生活習慣及使用符合人體工學的床具椅子，才能對症下藥解決問題根本。達人Sandy教你如何挑選適合的床具及椅子，讓身體各個部位得到良好的支撐力，不僅能擁有完美的睡眠品質，達到全身放鬆的效果，健康也更有保障。</p> <p style="text-align: left;">&nbsp;</p> <p style="text-align: left;"><img title="issue02_57_01.jpg" src="../../../uploads/gs/columnpage/2322/issue02_57_01.jpg" alt="issue02_57_01.jpg" width="725" height="608" /></p> <p style="text-align: left;">&nbsp;&nbsp;</p> <p style="text-align: left;">&nbsp;</p> <p style="text-align: left;"><span style="color: #5d74a1;"><strong>★ 床墊</strong></span></p> <p style="text-align: left;"><span style="color: #5d74a1;"><strong>▎挑選軟硬適中的床墊 有效支撐身體</strong></span></p> <p style="text-align: left;">經常睡醒還是感到疲憊不堪，到底是哪裡出了問題呢？達人Sandy表示，很有可能是你的床墊不符合人體工學，當睡覺時身體自然彎曲，沒有良好的支撐，容易出現腰痠背痛的情形。因此，建議挑選軟硬適中的床墊，且能給予身體完整的支撐性符合自身睡姿，維護完美的睡眠品質。</p> <p style="text-align: left;">&nbsp;</p> <p style="text-align: left;"><img title="issue02_57_02.jpg" src="../../../uploads/gs/columnpage/2322/issue02_57_02.jpg" alt="issue02_57_02.jpg" width="725" height="360" /></p> <p style="text-align: left;">&nbsp;</p> <p style="text-align: left;">&nbsp;&nbsp;</p> <p style="text-align: left;"><span style="color: #5d74a1;"><strong>▎獨立筒簧中簧 支撐穩定性更加</strong></span></p> <p style="text-align: left;">獨立筒彈簧床墊日新月異，全球獨家專利技術的「獨立筒簧中簧」，將獨立筒袋裝彈簧內多加一層彈簧，並採用一體成形的技術，讓床墊更加具有支撐性及穩定性。而內外圈七區段的簧中簧專利，彈簧透過蜂巢式設計，可以有效回撐重量，讓身體各個部位釋放壓力，尤其腰、臀支撐力更加顯著，睡覺時能達到全身放鬆的效果。</p> <p style="text-align: left;">&nbsp;</p> <p style="text-align: left;"><img title="issue02_57_03.jpg" src="../../../uploads/gs/columnpage/2322/issue02_57_03.jpg" alt="issue02_57_03.jpg" width="725" height="362" /></p> <p style="text-align: left;">&nbsp;</p> <p style="text-align: left;">&nbsp;</p> <p style="text-align: left;"><strong><span style="color: #5d74a1;">▎兩面式床墊 防螨抗過敏可拆洗</span></strong></p> <p style="text-align: left;">炎炎夏日，睡覺時因床墊悶熱不透氣，許多人常被高溫熱醒翻來覆去，造成睡眠中斷難以入睡。建議可挑選兩面式床墊，夏天使用紓壓透氣層，而冬天可使用另一面的感溫記憶層，不僅能達到冬暖夏涼的效果，安穩一覺到天明，也能有效節省冷氣費用。此外，床墊材質具有防螨抗過敏的特性，可輕鬆拆下清洗，讓你睡得健康、品質更有保障。</p> <p style="text-align: left;">&nbsp;</p> <p><img title="issue02_57_04.jpg" src="../../../uploads/gs/columnpage/2322/issue02_57_04.jpg" alt="issue02_57_04.jpg" width="725" height="553" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p style="text-align: left;"><span style="color: #5d74a1;"><strong>★ 單椅、沙發椅</strong></span></p> <p style="text-align: left;"><span style="color: #5d74a1;"><strong>▎美國脊椎協會認證 0死角支撐</strong></span></p> <p style="text-align: left;">坐姿與健康有著緊密的關係，長期駝背會使脊椎呈現彎曲狀態，久而久之不僅容易肩頸痠痛，更會導致脂肪堆積，造成肥胖問題。這款擁有美國脊椎協會認證的單椅，號稱「0死角支撐」，不論閱讀、看電視及使用電腦，都能配合不同的坐姿調整移動，讓頸椎、背部、腰部得到完整的支撐，加上全球獨創的睡眠功能，讓身體可以得到真正的休息。</p> <p>&nbsp;</p> <p><img title="issue02_57_05.jpg" src="../../../uploads/gs/columnpage/2322/issue02_57_05.jpg" alt="issue02_57_05.jpg" width="725" height="627" />&nbsp;</p> <p>&nbsp;<img title="issue02_57_06.jpg" src="../../../uploads/gs/columnpage/2322/issue02_57_06.jpg" alt="issue02_57_06.jpg" width="725" height="533" /></p> <p>&nbsp;</p> <p style="text-align: left;">&nbsp;</p> <p style="text-align: left;"><strong><span style="color: #5d74a1;">▎專利U型彈簧 自動調整支撐系統</span></strong></p> <p style="text-align: left;">「專利U型彈簧」這項祕密武器，可根據姿勢調整後仰程度，且凸出的彈簧設計，可與脊椎緊密貼合，此外，躺下時枕頭能自動支撐後腦勺，讓人不論坐下或躺臥，都擁有極致舒適的支撐效果。</p> <p>&nbsp;</p> <p><img title="issue02_57_07.jpg" src="../../../uploads/gs/columnpage/2322/issue02_57_07.jpg" alt="issue02_57_07.jpg" width="725" height="202" /></p> <br /><br /><strong>【影音】提升睡眠品質 一覺好眠的小訣竅</strong><br /><iframe src="https://www.youtube.com/embed/WBpqodvUnY0" frameborder="0" width="500" height="360"></iframe></td> </tr> </tbody> </table>